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Christmas Walk a Caprino Bergamasco

Camminare fa bene perché permette di migliorare la salute, ridurre lo stress, contribuisce a rilassare la tensione muscolare e ci aiuterà inoltre a dormire. Ma vediamo in dettaglio quali sono i benefici della camminata: Aiuta l’insulina: camminare favorisce il lavoro dell’ormone insulina che metabolizza benissimo gli